반신욕 효과 효능 및 부작용 1분 체크하기

지친 하루를 보낸 뒤에 뜨끈한 물 안에서 몸을 담궈주는 것만큼의 피로회복의 방법이 또 있을까 싶습니다. 저 또한 반신욕을 자주하는데요. 반신욕은 머리를 차갑게 그리고 하체는 따뜻하게 만들어 주기 때문에 체온의 균형을 잡아줍니다. 몸 전체를 따뜻하게 해주는 전신욕과는 차이가 있습니다. 그럼 반신욕에 대한 효과 및 부작용에 대해서 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 반신욕 효과 반신욕은 몸 전체의 체온의 균형을 맞춰줍니다. 그렇기 때문에 혈액순환도 좋아지게 되어 손, 발이 차가운 사람들에게 큰 효과가 있다고 합니다. 수족냉증이 있는 환자들의 경우 반신욕을 자주 해주는 것이 이롭습니다. 몸속에 있는 노폐물을 배출시켜주기 때문에 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. 또한 여성질환에도 정말 많은 도움을 줍니다. 복부의..