민경훈 다이어트, 30kg 감량 옥탑방의 문제아들

10일 방송된 KBS2 예능프로그램 '옥탑방의 문제아들'에서 민경훈은 과거에 30kg을 감량했었던 사연을 말해 사람들에게 많은 화제가 되고 있습니다.

과거에 민경훈은 슬럼프 시기에 살이 너무 많이 쪄서 몸무게가 90kg에 달했다고 합니다.

 

그는 활동을 하지 않은 시기였으며, 그 당시 스트레스를 많이 받았으며 그 스트레스를 해소하기 위해서 음식을 막 먹었다고 합니다. 그 때문에 몸무게가 너무 많이 늘었다고 하였습니다.

몸이 심각하게 살이 찐 것을 체감한 민경훈은 다이어트를 결심하였고, 꾸준한 노력으로 30kg 감량에 성공하였다고 합니다.

방송에서 그가 말하기를 30kg을 감량하기 위해서 하루종일 고구마로만 식사를 하였으며 기본적으로 하루에 3~4시간씩 운동을 했다고 합니다. 이러한 생활이 계속 반복된 이유인지 그는 빈혈로 쓰러진 적도 있었다고 합니다.

살을 빼는 것도 중요하지만 건강하게 잘 빼는 것도 중요하다고 생각이 드는 소식이었습니다.

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