건망증 자가진단 1분만에 체크해봅시다

건망증이란?

기억장애의 하나로 잘 기억하지 못하거나 잊어버리는 정도가 심한 병적인 상태를 말합니다. 건망증은 사건의 세세한 부분을 잘 기억하지 못하나 힌트를 주면 알아내기 때문에 치매와 같은 기억장애와는 차이가 있습니다. 그렇기 때문에 정말 심하지 않은 경우에는 일상생활 하는데에 크게 문제가 없습니다.

아래 사항은 건망증을 자가진단할 수 있는 항목들입니다. 

- 오늘 날짜 혹은 가족이나 친한 사람들의 생일을 잊어본 적이 있다.

- 물건의 위치를 까먹거나 중요한 물건을 빠트린 적이 있다.

- 며칠 전 들었던 이야기나 대화내용을 쉽게 까먹는다.

- 약속을 정하고 잊은 적이 있다.

- 방금 전에 했던 말이나 일에 대해서 계속해서 말한다.

- 드라마나 영화를 본 뒤 내용이 잘 생각이 나지 않는다.

- 가스 불을 끄거나 전자제품의 전원을 차단 시키는 등의 생활 속 습관행동을 자주 까먹는다.

- 이전부터 했던 반복적인 행동을 잘 행하나, 새로운 일에 대한 적응이 느리다.

위의 사항 중 1~3개에 해당한다면 정상, 5개 이상은 주의 상태, 7개 이상은 건망증 치료가 필요한 상태라고 합니다.

앞에서도 언급했다시피 건망증이 반드시 치료를 요구하는 질병은 아닙니다. 하지만 치매의 전조증상일수도 있으며, 일상생활에서 불편함을 느낄만큼 심하다고 생각하시는 분들은 의사와 상담하는 것을 권합니다.